若々しく更年期を乗り切る!年齢肌との上手な付き合い方

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年齢を重ねてくると、若い頃とは

少しずつ変わることがあります。

 

それは、身体の調子だけではありません。

 

毎日鏡に映る顔も、少しずつ年齢が表れ始めます。

 

特に30代以降、急速に肌のハリツヤの軽減を

感じる人が増えます。

 

また、40代になってくると、だんだんと肌が乾燥し、

毛穴が目立って、たるみがひどくなってくる。

 

小じわは、始めは乾燥によるものだと思っていたけど、

いつの間にか肌に定着してしまった!

 

しかしご安心ください!

 

年齢を重ねた肌は、まだまだ若返ることができます。

 

正しいケアを行うことで、

美しい輝きを取り戻せるのです。

 

30代以降の毛穴、たるみトラブルに有効なのは保湿より●●

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30代に入ったころから気になるのが毛穴やたるみ。

 

特に毛穴トラブルは、乾燥が第一の原因です。

 

乾燥によって、収縮してしまった肌表面から

毛穴が取り残される形で目立ってくるのです。

 

そして、そうして目立ち始めた毛穴は、

周囲の毛穴、皮膚を巻き込みながら、小じわを形成します。

 

要は、毛穴と毛穴が肌表面に溝を作ることで、

小じわを形成していくのです。

 

それを理解すると、いかに肌に保湿が大切か

分かっていただけるでしょう。

 

しかし、肌のエイジングケアには、

保湿だけでは足りません。

 

肌そのもののパワーを補うことが出来なければ、

アンチエイジング効果は期待できないのです。

 

アラフォー美容に不可欠なレチノールって?その効果とは

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保湿だけでは太刀打ちできない、40代以降の肌。

 

当然、保湿はマストです。

 

しかし、年齢を重ねてきた肌は、水分量を増やすだけでは

美しさを取り戻すには不十分なのです。

 

そもそも保湿とは、肌の水分量を増やすこと。

 

渇いた紙に水を吹きかけると、一時的には

シワが伸びます。

 

しかし、水はすぐに乾いてしまう…。

 

お肌もそれと一緒。

 

単に水分を与えるだけではいけないのです。

 

肌の深部まで浸透し、肌細胞に再生を促す

エイジングケアを行う必要があるのです。

 

それに効果的なのが、話題のレチノール。

 

ビタミンAの一種で、肌の調子を整える働きがあります。

 

シワ、シミを劇的改善した驚きのスキンケア習慣とは

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このように、アラフォー以降の肌を美しく保つためには、

保湿だけでは不十分です。

 

そして、スキンケアのテクニックにも工夫がいります。

 

まず、洗顔は正しくできていますか?

 

洗顔時のお湯の温度が高すぎると、

顔がバリバリになってしまいます。

 

ぬるま湯というと、お風呂ぐらいの温度を思い浮かべる人が

多いですが、これは大間違い!

 

最適なのは32度、体温よりも低い温度で洗ってください。

 

こうしたちょっとした心がけが美を進化させるのです。

 

アンチエイジングはスキンケアで叶う!

エイジングケアのポイントは美容液!?乾燥と闘う秘訣

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年齢を重ねるごとに気になるのがお肌の感想。

 

いつの間にか脂取り紙を持ち歩かなくなった…。

 

そんな人もいるかもしれません。

 

逆に、頬は乾燥するのに、おでこから鼻すじのTラインは

脂ぎってて恥ずかしい…。

 

そのように、お肌の水分、油分のバランスが取れず

苦労するのもエイジングサインの1つ。

 

年齢により、身体が最適な水分量、油分量を

感知しにくくなっているのです。

 

こんなエイジングサインに対抗するには、

どのようなケアをしていけばよいのでしょうか。

 

ポーラ、SK2、ホメオバウ。最も潤うエイジングケアは?

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アンチエイジングと言えば?

 

こんな質問で上がってくるのが、ポーラやSKⅡ。

 

最近では、エステブランドであるホメオバウも話題です。

 

これらの高額アンチエイジング化粧品。

 

実力はいかほどなのでしょうか。

 

特に気になるのが乾燥対策。

 

エイジングケアは、乾燥だけでは解決できませんが、

乾燥が治らなくては、決してお肌の調子は改善しません。

 

潤いは、年を重ねるごとに必要性を増していきます。

 

エイジングケアは、十分な潤いあってこそ

効果を発揮できます。

 

そのために、まず潤いが感じられるかが

とても大切なのです。

 

その肌荒れ、脂漏性皮膚炎かも!?エイジングケアの落とし穴

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肌の乾燥対策をする上で、気を付けるべきなのが、

どうしてお肌が乾燥しているか。

 

中には、スキンケアでは解決できない、

皮膚科による治療が必要な場合もあります。

 

2週間以上、症状が改善しない。

 

スキンケアがしみる。

 

赤くなって皮がむけている…。

 

このような症状がある場合は、すぐに皮膚科に行きましょう。

 

代表的な症例としては、脂漏性皮膚炎が挙げられます。

 

顔が粉を吹いて、皮がむけてくる。

 

化粧が出来ずに困っている…。

 

こんな時は、脂漏性皮膚炎の可能性があるので、

先に治療を済ませることが大切です。

 

口コミで選ぶ美容クリニックのアンチエイジングの真実

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なかには、スキンケアでエイジング対策なんて

のんびりしていられない!

 

一発逆転、美容クリニックでキレイになる!!

 

という方もいるでしょう。

 

これも大いにおススメです。

 

美容クリニックでは、ヒアルロン酸注入、

デトックス注射など、多くの美容治療が行えます。

 

シワやたるみが改善でき、効果が感じられます。

 

気になるお値段も、昔よりだいぶ安くなりました。

 

しかし注意したいのが、一度治療を受けたからと言って、

日ごろのケアが不要ではないと言うこと。

 

より一層、日ごろのスキンケアを

大切にする必要があります。

 

また、美容治療による改善は一時的なもの。

 

しわやたるみなど、また戻ってしまいます。

 

戻りを遅くし、本来のエイジング進行を鈍化させるためにも

家でのエイジングケアはとても大切です。

 

 

マリオネットラインを簡単解消!ながら美容術の極意

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頬から口角へと繋がるマリオネットライン!

 

すぐにでも解消したい、にっくきエイジングサインです。

 

このマリオネットライン。

 

年齢を理由に諦めていませんか?

 

ちょっと待ってください!

 

マリオネットラインは、あなたの努力で

解消できるのです!!

 

TV見ながらマッサージでほうれい線がなくなった!?

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マリオネットラインの解消には、小鼻から

口元へ繋がるほうれい線を取り除くことが必要です。

 

このほうれい線。

 

若い人では20代後半から現れ始めます。

 

それが徐々に垂れ下がり深く刻まれ

いつの間にかマリオネットを形成していくのです。

 

そしてこのほうれい線を取り除くためには、

顔の筋肉を鍛え、リフトアップすることが大切。

 

マッサージや顔の筋肉を動かすことで、

口角が上がるように心がけましょう。

 

中でもおススメなのが、

テレビを見ながらのマッサージ。

 

テレビを見ている間は、絶好の美容タイム。

 

誰にも邪魔されずに、顔のマッサージを行えます。

 

お風呂でながらクレンジングで毛穴もすっきりオフ?!

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また、エイジングケアの軽減には、

丁寧なクレンジングも大切です。

 

クレンジングは、帰ってきてすぐ行う人や、

お風呂に入る前に行う人が多いでしょう。

 

しかし、おススメはお風呂に入りながら行うこと。

 

始めにお風呂に入ることで、体が温まり、

毛穴が開いてメイクが落ち易くなるためです。

 

これは、エステサロンなどでも同様。

 

始めにスチームを当てて顔の毛穴を

開かせますよね?

 

毛穴を開き、化粧を落としやすくすることで

肌への負担を軽くするのです。

 

メイクはオフ時が一番肌への負担が大きいもの。

 

刺激を与えることなくオフするためには

お風呂に入りながらのクレンジングがおすすめです。

 

仕事しながら体操で口角アップで表情が魅力的に!?

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最後に表情筋を鍛え、マリオネットラインを解消する

方法をお伝えします。

 

一番のおススメは、口角をアップさせること。

 

これは、仕事をしながら、机に座った状態で

することができる体操です。

 

座ったまま口を尖らしたり、左右に持ち上げます。

 

それを繰り返すことで表情筋が鍛えられ、

表情が豊かになります。

 

今まで使っていなかった筋肉を使うので、

始めは顔面に筋肉痛を感じる人もいます。

 

しかし、それは正しく表情筋が

機能している証拠。

 

繰り返すことでマリオネットラインは解消、

表情も豊かになり、魅力的で美しくなれるでしょう。